Le lezioni di Pilates Matwork si svolgono con un massimo di 4-5 persone in studio. Con gruppi più numerosi presso la Polisportiva Morane in via Morane… (Modena).
Le lezioni si svolgono con l’utilizzo del tappetino e piccoli attrezzi del repertorio Pilates: elastico, palline, foam roller, fit-ball, et…
Le lezioni sono adatte a principianti ma anche chi già conosce il “Metodo Pilates” o lo Yoga utili anche allo sportivo che voglia compensare l’allenamento con un’attività posturale specifica.

LEZIONI IN STUDIO
In orari da concordare

LEZIONI PRESSO LA POLISPORTIVA MORANE
Via Morane…Modena
Lunedì e giovedì: ore 09.00
Martedì e giovedì: ore 19.10