Le lezioni di Pilates Studio si svolgono con un massimo di tre persone così poter seguire in modo accurato e attento ogni singolo partecipante. Si utilizzano vari tipi di attrezzi:

Cadillac
Permette molteplici esercizi di mobilizzazione e allungamento.
Essendo rialzata da terra consente il comodo utilizzo anche a persone con difficoltà di movimento.

Reformer
Attrezzo molto versatile e di facile utilizzo fondamentale per i principianti per eseguire esercizi di mobilizzazione e stabilizzazione della colonna.

Chair
Attrezzo sfidante che permette l’esecuzione di movimenti a volte anche molto impegnativi a livello muscolare.

Pilates Ball
Piccolo attrezzo utile per applicare importanti principi posturali del metodo Pilates.

Reformer – Tower
E’ una parte importante del Reformer per eseguire esercizi di mobilizzazione e rinforzo utilizzando svariate posizioni.

L’utilizzo di questi attrezzi combinati insieme renderà la lezione stimolante ed efficace rispettando le esigenze di ogni singolo partecipante.

L’utilizzo delle macchine può facilitare o rendere più sfidante l’esecuzione del movimento in base all’obiettivo che si vuole raggiungere.