Le lezioni di Pilates Schiena si rivolgono:

• a chi necessita di riabilitazione dopo traumi e fisioteraopia;
• a chi soffre di lombalgia causata da cattive posture sul lavoro e/o nella vita quotidiana;
• a chi ha bisogno di alleviare il sovraccarico da sport;

 Le lezioni si volgono con esercizi a corpo libero, con l’utilizzo di tutti gli attrezzi del Pilates e di specifiche tecniche di respirazione